एक पौधा जिसकी पत्तियां, डाल और फल डाइबिटीज को कन्ट्रोल करने में कारगर है आईये जानते हैं।

मोरिंगा, जिसे ड्रमस्टिक  या शहजन के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा पेड़ है जो अफ्रीका और एशिया के कुछ हिस्सों में पाया जाता है। इसके पत्ते, फली और बीज आमतौर पर पारंपरिक चिकित्सा में और भोजन के स्रोत के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

मोरिंगा की पत्तियां विशेष रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जिनमें विटामिन ए, सी और ई के साथ-साथ कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिज भी शामिल हैं। कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मोरिंगा मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, हालांकि इसके प्रभावों को पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

जर्नल ऑफ डायबिटीज में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मोरिंगा के पत्ते के पाउडर ने मधुमेह वाले चूहों में रक्त शर्करा के स्तर को कम कर दिया। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फूड साइंसेज एंड न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मोरिंगा लीफ पाउडर टाइप 2 मधुमेह वाले मनुष्यों में तेजी से रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये अध्ययन आशाजनक हैं, मधुमेह प्रबंधन के लिए मोरिंगा के इष्टतम खुराक और दीर्घकालिक प्रभावों को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। इसके अतिरिक्त, मोरिंगा को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श किए बिना निर्धारित मधुमेह की दवा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आप वहन के किसी भी तरह के प्रयोग के पहले डाक्टरों की सलाह जरूर लें ले ।

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